Vertical Jump - Learn to Dunk

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб покращити стрибки.

Це одна з найбільш перевірених і ефективних програм стрибків, які коли-небудь існували! Дізнайтеся, як тисячі спортсменів додали від 5 до 12 дюймів у своїй вертикалі лише за кілька місяців за допомогою цієї програми!

Fitivity отримав незліченну кількість електронних листів від людей, які використовували цю програму та значно розширили свою вертикаль.

Ця програма є унікальною серед інших програм зі стрибків, оскільки акцент робиться на гнучкості та стимуляції швидких м’язів нижньої частини тіла. Ця програма спрямована на шок ваших стрибкових м’язів, щоб допомогти вам постійно прогресувати. Стрибки - це РУХ ВСЕГО ТІЛА - ця програма також спрямована на розвиток верхньої частини тіла, щоб ви могли перенести вагу верхньої частини тіла на висхідний імпульс - максимізуючи свій вертикальний потенціал!

Ця програма фокусується на:

- Гнучкість

- Стимуляція швидких м'язових волокон

- Силові тренування нижньої частини тіла

- Пліометрія нижньої частини тіла

- Силові тренування преса та ядра

- Зміцнення нижньої частини спини

- Сила верхньої частини тіла

Більше не носіть взуття, яке нібито покращує ваші вертикальні стрибки, або обважнювачі для щиколоток, які нічого не роблять. Нарешті ми розробили програму, повну вправ, які зосереджуються на швидких м’язових рухах, які допомагають вам стрибнути в повітря. Через кілька тижнів вправ і тренувань ваше терпіння, безумовно, буде випробувано, але ви побачите неймовірні результати під час тренувань лише за кілька тижнів. Занурення баскетбольного м'яча можна досягти за допомогою належного тренування!

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy